Group Class Schedule
All classes will be held at CommunityHealth at 2611 W Chicago Ave. If you have any questions or are interested in joining a class please email dacacio@communityhealth.org or call 773 969 5919.
Loading…It is time to get your updated COVID and Flu Vaccines!
Protect yourself and others by getting your updated vaccines for this season!If you are a patient, call us at 773-395-9900 or visit the patient portal to schedule your vaccines. Also, see our list of community wide events below (open to all!)
January Walking Challenge!
Take more steps in the new year.
New year, new you! To join fitness of the month challenge follow these instructions!
– Challenge yourself to walk more steps from January 1st to January 31st
– Keep track of steps! You can use your phone as a way to track steps or a pedometer
– Submit photo evidence of your steps here by 02/10.
Free step counting phone applications that you can download on your phone!
1. Pacer IOS or Android
2. Fitbit application IOS or Android
3. GoogleFit IOS or Android
4. MapMyWalk IOS or Android
5.StepsApp IOS or Android
1st place will win a Fitbit Inspire
2nd place will win a Yoga mat
3rd place will win a CommunityHealth Water Bottle
Vaccines
Diabetes
Healthy Eating
Exercise
Lung Health
Sexual Transmitted Infections
Counseling/Mental Health
Substance Use Prevention
Medication Safety 101
Mental Health and Substance Use Crisis Hotline: 9-8-8
Suicide Prevention
National Suicide Prevention Lifeline
Lifeline Phone: 9-8-8
Domestic Violence
National Domestic Violence Hotline
Hotline Phone: 1-800-799-SAFE (7233)
Harmonogram zajęć grupowych
Grupowe zajęcia zdrowotne i fitness zostaną wznowione w marcu 2023 r. CommunityHealth będzie oferować szeroką gamę zajęć, takich jak joga, zdrowe gotowanie i zarządzanie cukrzycą. Aby uzyskać więcej informacji, wyślij e-mail do Danieli Acacio na adres dacacio@communityhealth.org lub 773-969-5919.
Odwiedź nasz kanał YouTube, aby uzyskać lekcje i filmy na wiele poniższych tematów.
Loading…Styczniowe wyzwanie spacerowe!
Chodź więcej w 2025 roku.
Nowy rok, nowa Ty! Aby dołączyć do wyzwania styczniowego chodzenie dla zdrowia:
– Podejmij wyzwanie na przejście więcej kroków od 1 do 31 stycznia, 2025 r.
– Śledź kroki! Możesz używać komórkę jako sposób na śledzenie kroków lub krokomierza
– Prześlij nam zdjęcie potwierdzające Twoje kroki. Termin: 3-go lutego
Darmowe aplikacje do liczenia kroków na telefon, które możesz pobrać na swój telefon!
1. Pacer IOS or Android
2. Fitbit application IOS or Android
3. GoogleFit IOS or Android
4. MapMyWalk IOS or Android
5.StepsApp IOS or Android
1. miejsce wygra Fitbit Inspire
2 miejsce wygra matę do jogi
3. miejsce wygra butelkę wody CommunityHealth
Zapraszamy do odwiedzenia naszego kanału w serwisie YouTube, gdzie znajdują się lekcje i filmy obejmujące wiele z poniższych tematów.
Zasoby – Dodatkowe informacje
Szczepienia
Cukrzyca
Zdrowe Odżywianie
Zdrowie Płuc
Choroby Przenoszone Drogą Płciową
Doradztwo/Zdrowie Psychiczne
Zapobieganie Używaniu Substancji
Bezpieczeństwo Leków 101
Infolinia Kryzysowa Dotycząca Zdrowia Psychicznego i Używania Substancji Psychoaktywnych: 9-8-8
Zapobieganie Samobójstwom
Krajowy Telefon Zaufania Ds. Zapobiegania Samobójstwom
Infolinia: 9-8-8
Przemoc Domowa
Ogólnopolska Infolinia Dla Ofiar Przemocy Domowej
Infolinia: 1-800-799-SAFE (7233)
Horario de clases grupales
Todas las clases son en CommunityHealth en 2611 W Chicago Ave. Si tiene alguna pregunta o está interesado en unirse a una clase, envíe un correo electrónico a dacacio@communityhealth.org o llame al 773 969 5919.
Loading…¡Año nuevo, nuevo tú ! Para unirte al desafío de fitness del mes, ¡sigue estas instrucciones!
– Ponte a prueba para caminar más pasos del 1 al 31 de enero de 2025
– ¡Haz un seguimiento de los pasos! Puede usar su teléfono como una forma de seguir los pasos o un podómetro
– Envíe evidencia fotográfica de sus pasos aquí antes de Febrero 10.
¡Aplicaciones telefónicas gratuitas de conteo de pasos que puede descargar en su teléfono!
1. Pacer IOS or Android
2. Fitbit application IOS or Android
3. GoogleFit IOS or Android
4. MapMyWalk IOS or Android
5.StepsApp IOS or Android
El 1er lugar ganará un Fitbit Inspire
El 2do lugar ganará una esterilla de Yoga
El 3er lugar ganará una botella de agua de CommunityHealth
Visite nuestro canal de YouTube para encontrar clases y videos sobre varios de los temas a continuación.
Recursos
COVID-19
Vacunas
Dolor Crónico
Diabetes
Alimentación Saludable
Ejercicio
Salud Pulmonar
Infecciones de Transmisión Sexual
Asesoramiento/Salud Mental
Prevención del Consumo de Sustancias
Seguridad de los Medicamentos
Línea Directa de Crisis de Salud Mental y Uso de Sustancias: 9-8-8
Prevención de Suicidios
Red Nacional de Prevención del Suicidio
Número Telefónico: 9-8-8
Violencia Doméstica
Línea de Emergencia Nacional para la Violencia Doméstica
Número Telefónico: 1-800-799-SAFE (7233)