Get Care

Health Education

Group Class Schedule 

All classes will be held at CommunityHealth at 2611 W Chicago Ave. If you have any questions or are interested in joining a class please email dacacio@communityhealth.org or call 773 969 5919.

 

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January Walking Challenge!

Take more steps in 2024.

New year, new you! To join fitness of the month challenge follow these instructions!

– Challenge yourself to walk more steps from January 1st to January 31st 2024

– Keep track of steps! You can use your phone as a way to track steps or a pedometer

– Submit photo evidence of your steps here by 02/10.

Free step counting phone applications that you can download on your phone!

1. Pacer IOS or Android

2. Fitbit application IOS or Android

3. GoogleFit IOS or Android

4. MapMyWalk IOS or Android

5.StepsApp IOS or Android

1st place will win a Fitbit Inspire 

2nd place will win a Yoga mat 

3rd place will win a CommunityHealth Water Bottle 

Please visit our YouTube channel for lessons and videos on a number of the topics below.

Resources

Sexual Transmitted Infections

Counseling/Mental Health

Substance Use Prevention

Medication Safety 101
Mental Health and Substance Use Crisis Hotline: 9-8-8

Suicide Prevention

Domestic Violence

National Domestic Violence Hotline
Hotline Phone: 1-800-799-SAFE (7233)

ZNAJDŹ OPIEKĘ

Edukacja zdrowotna

Harmonogram zajęć grupowych

Grupowe zajęcia zdrowotne i fitness zostaną wznowione w marcu 2023 r. CommunityHealth będzie oferować szeroką gamę zajęć, takich jak joga, zdrowe gotowanie i zarządzanie cukrzycą. Aby uzyskać więcej informacji, wyślij e-mail do Danieli Acacio na adres dacacio@communityhealth.org lub 773-969-5919.

Odwiedź nasz kanał YouTube, aby uzyskać lekcje i filmy na wiele poniższych tematów.

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Styczniowe wyzwanie spacerowe!

Chodź więcej w 2023 roku.

Nowy rok, nowa Ty! Aby dołączyć do wyzwania styczniowego chodzenie dla zdrowia:

– Podejmij wyzwanie na przejście więcej kroków od 1 do 31 stycznia, 2024 r.

– Śledź kroki! Możesz używać komórkę jako sposób na śledzenie kroków lub krokomierza

– Prześlij nam zdjęcie potwierdzające Twoje kroki. Termin: 3-go lutego

Darmowe aplikacje do liczenia kroków na telefon, które możesz pobrać na swój telefon!

1. Pacer IOS or Android

2. Fitbit application IOS or Android

3. GoogleFit IOS or Android

4. MapMyWalk IOS or Android

5.StepsApp IOS or Android

1. miejsce wygra Fitbit Inspire

2 miejsce wygra matę do jogi

3. miejsce wygra butelkę wody CommunityHealth

OBTENGA ATENCIÓN

Educación sobre la salud

Horario de clases grupales

Todas las clases son en CommunityHealth en 2611 W Chicago Ave. Si tiene alguna pregunta o está interesado en unirse a una clase, envíe un correo electrónico a dacacio@communityhealth.org o llame al 773 969 5919.

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¡Desafiante Caminata en enero!

Camine más en 2023.

¡Año nuevo, nuevo tú ! Para unirte al desafío de fitness del mes, ¡sigue estas instrucciones!

– Ponte a prueba para caminar más pasos del 1 al 31 de enero de 2024

– ¡Haz un seguimiento de los pasos! Puede usar su teléfono como una forma de seguir los pasos o un podómetro

– Envíe evidencia fotográfica de sus pasos aquí antes de Febrero 10.

¡Aplicaciones telefónicas gratuitas de conteo de pasos que puede descargar en su teléfono!

1. Pacer IOS or Android

2. Fitbit application IOS or Android

3. GoogleFit IOS or Android

4. MapMyWalk IOS or Android

5.StepsApp IOS or Android

El 1er lugar ganará un Fitbit Inspire

El 2do lugar ganará una esterilla de Yoga

El 3er lugar ganará una botella de agua de CommunityHealth

Visite nuestro canal de YouTube para encontrar clases y videos sobre varios de los temas a continuación.

Recursos

Infecciones de Transmisión Sexual

Asesoramiento/Salud Mental

Prevención del Consumo de Sustancias

Seguridad de los Medicamentos
Línea Directa de Crisis de Salud Mental y Uso de Sustancias: 9-8-8

Prevención de Suicidios

Violencia Doméstica

Línea de Emergencia Nacional para la Violencia Doméstica
Número Telefónico: 1-800-799-SAFE (7233)